Opleiding NL Actief Fitnesstrainer
Voorheen Fitnesstrainer A
Leer sporters veilig begeleiden, oefeningen helder uitleggen en een passend basisprogramma maken. Je volgt de theorie via On Demand videolessen, doet vijf praktijkdagen op de fitnessvloer, een stage en werkt toe naar het NL Actief branchediploma.
Wat kun je na de opleiding NL Actief Fitnesstrainer?
Sporters veilig begeleiden
Je leert oefeningen en toestellen duidelijk uitleggen, de uitvoering observeren en sporters helpen om verantwoord te trainen. Zo kun je ook iemand die voor het eerst een fitnesscentrum binnenstapt met vertrouwen op weg helpen.
Een passend basisprogramma maken
Je leert doelen en beginsituatie vertalen naar een haalbaar trainingsprogramma. Je kiest oefeningen, bouwt de belasting op en bespreekt wanneer het programma moet worden aangepast.
Aan de slag én verder groeien
Na het behalen van het NL Actief branchediploma kun je als fitnesstrainer op de fitnessvloer werken. Wil je je verder ontwikkelen? Deze opleiding is ook een opstap naar NL Actief Personal Trainer en maakt deel uit van ons Vitaalcoachtraject.
Wat leer je bij de Fitnesstrainer A opleiding?
Het lichaam en beweging begrijpen
Je leert functionele anatomie, inspanningsfysiologie en biomechanica toepassen. Met bewegingsanalyses leer je waar je bij de uitvoering van oefeningen op let.
Training opbouwen en evalueren
Je leert trainingsmethoden kiezen, testen en meten, en een programma afstemmen op het doel en niveau van een sporter. Ook leer je wanneer je de training bijstelt.
Oefeningen veilig aanleren
Je werkt met fitnessapparaten, vrije gewichten en andere trainingsmaterialen. Je oefent met uitleg geven, techniek observeren en blessures helpen voorkomen.
Klanten begeleiden en lesgeven
Je leert individuele sporters en kleine groepen begeleiden. Daarbij bereid je trainingen voor, geef je duidelijke instructies en evalueer je hoe het ging.
Professioneel werken op de fitnessvloer
Je krijgt ook les over voeding, dopingpreventie en het werken binnen een fitnessorganisatie. Tijdens je stage pas je de geleerde vaardigheden toe in de praktijk.
Waarom de opleiding Fitnesstrainer volgen bij Opleidingen 2000?
Een persoonlijke docent
Vanaf de start krijg je een docent bij wie je terechtkunt met vragen over de lesstof, praktijk en examens. Contact kan via mail, telefoon, WhatsApp.
Theorie in je eigen tempo
Je volgt de On Demand videolessen wanneer het jou uitkomt. Je kunt een uitleg pauzeren of terugkijken en daarna verdergaan met de volgende les.
Oefenen op de fitnessvloer
Tijdens vijf praktijkdagen leer je oefeningen uitleggen, techniek observeren en sporters begeleiden in een fitnesscentrum. In je stage pas je dit verder toe.
Gericht voorbereiden op het examen
Naast het cursusboek en de lessen krijg je toegang tot een leertool met meer dan 750 oefenvragen. Ook oefenen we het training geven voor je examen tijdens de praktijkdagen.
Flexibel met lessen en examendata
Een gemiste praktijkles kun je later inhalen en je kunt lessen opnieuw volgen. Je kiest zelf een examendatum uit de beschikbare mogelijkheden.
Toewerken naar het NL Actief branchediploma
Je rondt de opleiding af met een theorie-examen, portfolio en praktijkexamen. Bij slagen ontvang je het branchediploma NL Actief Fitnesstrainer. Cursusmateriaal en de examens zijn bij de opleidingsprijs inbegrepen.
Praktische Opleidingsgegevens
Toelating en niveau
Dit is een beroepsgerichte opleiding. Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Heb je al kennis of ervaring als trainer? Neem contact met ons op om mogelijke vrijstellingen te bespreken.
Opzet en studiebelasting
Je volgt 18 uur On Demand videolessen in je eigen tempo en vijf praktijkdagen op locatie van 09.30 tot 16.00 uur. Reken daarnaast op ongeveer 20–30 uur voor het lesboek en 5 uur voor de online oefenvragen.
Stage en portfolio
Je loopt 25–40 uur stage bij een fitnesscentrum en maakt zes portfolio-opdrachten. Tijdens je stage begeleid je klanten. Je stagebegeleider heeft minimaal een jaar een passend sport- of fitnessdiploma. Aansluiting bij NL Actief heeft de voorkeur, maar is niet verplicht.
Examen en diploma
Je rondt drie onderdelen af: een online theorie-examen, je portfolio en een praktijkexamen. Voor het praktijkexamen maak je een video van een training in een sportschool, vaak op je stageplaats. Na het behalen van alle onderdelen ontvang je het NL Actief branchediploma Fitnesstrainer.
Kosten
€1.445 bij betaling ineens of acht maandelijkse termijnen van €185. Het cursusmateriaal, het theorie- en praktijkexamen en de beoordeling van je portfolio zijn inbegrepen.
Zo verloopt je opleiding
1. Je start met de theorie
Na je inschrijving ontvang je het cursusboek en de On Demand videolessen. Je krijgt ook toegang tot de online leertool met meer dan 750 oefenvragen.
2. Je leert in je eigen tempo
Je bekijkt de lessen wanneer het jou uitkomt en kunt uitleg zo vaak terugkijken als je wilt. Tijdens de opleiding kun je met vragen terecht bij je persoonlijke docent.
3. Je oefent op de fitnessvloer
Tijdens vijf praktijkdagen oefen je met het uitleggen van oefeningen, observeren van techniek en begeleiden van sporters. Bij je inschrijving kies je de groep waarvan je de praktijkdagen wilt volgen.
4. Je loopt stage en maakt je portfolio
Je loopt 25–40 uur stage bij een fitnesscentrum. Daarbij maak je zes opdrachten waarin je laat zien hoe je de lesstof in de praktijk toepast.
5. Je rondt de opleiding af
Je doet het theorie-examen online vanuit huis, levert je portfolio in en maakt voor het praktijkexamen een video van een training. Na het behalen van alle drie de onderdelen ontvang je het NL Actief branchediploma Fitnesstrainer.
Kies je locatie en praktijkdagen
Breda
Zaterdag
09.30 - 16.00
Start nu met On Demand Videolessen en volg daarna 5 praktijklessen op locatie
START Les 1. 31-10-26
Les 2. 07-11-26
Les 3. 14-11-26
Les 4. 21-11-26
Les 5. 28-11-26
Amsterdam
Zaterdag
09:30 - 16:00
Start nu met On Demand Videolessen en volg daarna 5 praktijklessen op locatie
START Les 1. 31-10-26
Les 2. 07-11-26
Les 3. 14-11-26
Les 4. 21-11-26
Les 5. 28-11-26
Utrecht
Zaterdag
09.30 - 16.00
Start nu met On Demand Videolessen en volg daarna 5 praktijklessen op locatie
START Les 1. 31-10-26
Les 2. 07-11-26
Les 3. 14-11-26
Les 4. 21-11-26
Les 5. 28-11-26
Utrecht
Zondag
09.30 - 16.00
Start nu met On Demand Videolessen en volg daarna 5 praktijklessen op locatie
START Les 1. 01-11-26
Les 2. 08-11-26
Les 3. 15-11-26
Les 4. 22-11-26
Les 5. 29-11-26
Breda
Maandag
09:30 - 16:00
Start nu met On Demand Videolessen en volg daarna 5 praktijklessen op locatie
START Les 1. 02-11-26
Les 2. 09-11-26
Les 3. 16-11-26
Les 4. 23-11-26
Les 5. 30-11-26
Klaar om te starten met Fitnesstrainer A?
Schrijf je in voor de opleiding en kies in het inschrijfformulier waar je de vijf praktijkdagen volgt. De theorie volg je On Demand, op je eigen tempo.
Betaling ineens: €1445,-.
Betaling in termijnen: 8 maandelijkse termijnen van €185,-.
Maak kennis met onze docenten
Miriam Sanders
Miriam heeft een master in Bewegingswetenschappen en Gezondheidswetenschappen en is een van onze hoofddocenten. Ze maakt onderwerpen zoals anatomie, inspanningsfysiologie en voeding begrijpelijk en helpt je die kennis toe te passen bij het begeleiden van sporters.
Mark Leijten
Mark studeerde aan het CIOS en HBO Sport & Management. Hij heeft ongeveer twintig jaar ervaring met het geven van trainingen en runde meer dan tien jaar een personaltrainingbedrijf. Vanuit die praktijk laat hij zien wat er komt kijken bij het begeleiden van verschillende sporters.
Veelgestelde vragen over Fitnesstrainer A
Heb ik een vooropleiding nodig?
Nee, je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Heb je al ervaring of een relevante opleiding gevolgd? Neem dan contact met ons op om te bespreken of vrijstellingen mogelijk zijn.
Kan ik meteen beginnen?
Na je inschrijving ontvang je toegang tot de On Demand videolessen en het cursusboek. Bij je inschrijving kies je ook de groep waarmee je de vijf praktijkdagen volgt.
Is de opleiding volledig online?
Nee. Je volgt 18 uur On Demand videolessen in je eigen tempo en daarnaast vijf praktijkdagen op locatie. Ook loop je stage bij een fitnesscentrum.
Kan ik de opleiding naast mijn werk volgen?
De videolessen bekijk je wanneer het jou uitkomt. Voor de praktijkdagen kies je een groep met data die bij je agenda passen. Houd daarnaast tijd vrij voor het lesboek, oefenvragen en je stage.
Moet ik stage lopen?
Ja, je loopt 25 tot 40 uur stage bij een fitnesscentrum. Tijdens je stage pas je de lesstof toe en werk je aan je portfolio.
Wat als ik een praktijkdag mis?
Een gemiste praktijkles kun je later inhalen. Je kunt lessen ook opnieuw volgen als je extra wilt oefenen.
Hoe rond ik de opleiding af?
Je doet een online theorie-examen, levert je portfolio in en maakt voor het praktijkexamen een video van een training. Als je alle onderdelen hebt behaald, ontvang je het NL Actief branchediploma Fitnesstrainer.
Wat kost de opleiding?
Je betaalt €1.445 ineens of acht maandelijkse termijnen van €185. Het cursusmateriaal, de examens en de beoordeling van je portfolio zijn inbegrepen.
These slides will be slide-able on the live version of your page!
“Als erkend trainer in de fitness wilde ik goed beginnen, dus koos ik voor Fitnesstrainer A. De theorie was uitgebreid en de praktijklessen waren duidelijk. Tim Schoormans inspireerde me met zijn kennis en passie. Daarna heb ik bij Opleidingen 2000 ook Indoor Cycling en Medic First Aid gevolgd.”
Michael van Houwelingen
(EerlijkSportAdvies)
“Ik wilde personal trainer worden en zocht daarvoor een goede basis. Bij Fitnesstrainer A kreeg ik les van docenten met veel praktijkervaring, die hun uitleg aanvulden met voorbeelden uit hun werk. Daarna volgde ik Fitnesstrainer B en ging ik als personal trainer in mijn eigen studio aan de slag.”
Emmy Veenstra
(Personal Trainer)
Klaar om te starten met Fitnesstrainer A?
Schrijf je in voor de opleiding en kies in het inschrijfformulier waar je de vijf praktijkdagen volgt. De theorie volg je On Demand, op je eigen tempo.
Betaling ineens: €1445,-.
Betaling in termijnen: 8 maandelijkse termijnen van €185,-.