Leer motiverende trainingen te geven door creatief benutten van lichaam & omgeving.
- Natuurlijk bewegen.
- Functionele bewegingsvormen.
- Lesorganisatie.
- Werken met verschillende niveaus.
In groepsverband, werken aan je eigen lichaam.
Snelheid en behendigheid.
Back to basic.
Conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie.
Intervaltraining, circuittraining, hardlopen, full body work-out.
Creativiteit met je eigen lichaam en omgeving.
Trainingsmateriaal.
Individuele, duo- en groepsoefeningen.