Inhoud van deze cursus
- Tijdens de lesdagen zullen de kernvragen en bijbehorende thema’s en communicatietechnieken zowel theoretisch als praktisch uitgewerkt worden in een mix van didactische werkvormen.
- Gedragsverandering in de praktijk: Bij een groot aantal van de cliënten die zich melden in de praktijk speelt gedragsverandering een belangrijke rol. Zoals bij houding, beweging, sporten, voeding, stress, vermoeidheid en roken.
KLG Model
Deze opleiding is gebaseerd op het KLG Model.
De methodiek waarbij de vier Kernvragen bij Leefstijl en Gedragsverandering (KLG) centraal staan:
- Loop ik extra risico op grond van mijn leefstijl? Kennis (oa Health Check), Cues to action, Ziekte(risico)perceptie, Risicoperceptie
- Wat zijn voor mij passende keuzes? Verantwoordelijkheid, Doelen, Strategieën, Motivatie
- Hoe zet ik mijn keuzes om in gedrag? Uitvoering, Motivatievaardigheden, Sociale vaardigheden, Stressmanagement
- Hoe kan ik duurzaam veranderen? Bekrachtigen, Problem Solving, Nieuwe routine, Identiteit