- BGN-erkende nascholing - 23 accreditatiepunten
- Live Online in 3 lesdagen of direct starten met On Demand
- €695 all-in bij betaling ineens of 3 maandelijkse termijnen van €239,-
- Inclusief cursusmateriaal, examen en diploma van Opleidingen 2000
Word Menopauzeconsulent
Leer vrouwen in de overgang professioneel begeleiden met onderbouwde voedings-, bewegings- en leefstijladviezen.
Verdiep je in de overgang - voor je werk of voor jezelf
Wil je vrouwen tijdens de peri- en postmenopauze deskundig en verantwoord begeleiden? Of wil je vanuit persoonlijke interesse beter begrijpen wat er tijdens de overgang gebeurt? In deze opleiding verdiep je je in voeding, beweging, slaap, stress, hormonen en coaching tijdens deze levensfase.
Voor professionals
Je ontwikkelt specialistische kennis waarmee je vrouwen binnen jouw eigen vakgebied gerichter kunt begeleiden. De opleiding sluit onder andere aan bij het werk van leefstijlcoaches, voedingsprofessionals, trainers, therapeuten en vitaliteitsprofessionals.
Voor persoonlijk geïnteresseerde vrouwen
Ook zonder professioneel doel kun je deelnemen. De opleiding is geschikt als je de overgang beter wilt begrijpen, betrouwbare informatie wilt leren onderscheiden van hypes en de kennis wilt gebruiken om bewustere keuzes te maken voor je eigen leefstijl. De opleiding vervangt geen persoonlijk medisch advies.
Waarom verdieping in de overgang waardevol is
De overgang is een levensfase waarin hormonale veranderingen invloed kunnen hebben op onder andere slaap, energie, stemming, stressbeleving, lichaamssamenstelling, herstel en belastbaarheid.
Voor professionals is dit een belangrijke doelgroep om beter te leren begeleiden. Voor vrouwen zelf kan verdiepende kennis helpen om veranderingen beter te begrijpen en gerichter vragen te stellen aan een arts of andere zorgprofessional.
Algemene voedings-, beweeg- en leefstijladviezen sluiten daardoor niet altijd goed aan. Je leert wat er in deze levensfase verandert, welke leefstijlkeuzes mogelijk relevant zijn, waar de grenzen van leefstijlbegeleiding liggen en wanneer overleg met een huisarts of andere zorgprofessional verstandig is.
Met de opleiding Menopauzeconsulent ontwikkel je specialistische, praktijkgerichte en wetenschappelijk onderbouwde kennis.
Je kunt deze kennis inzetten in je werk of gebruiken om vanuit persoonlijke interesse beter geïnformeerd te zijn.
Kennis die je professioneel én persoonlijk kunt gebruiken
Speel beter in op klachten, hulpvragen en veranderende belastbaarheid. Vergroot jouw waarde als coach, trainer of voedingsprofessional.
Stem voeding, beweging, slaap, stressmanagement en coaching beter op elkaar af.
Help cliënten realistische doelen en haalbare leefstijlveranderingen te formuleren.
Herken de grenzen van jouw deskundigheid en verwijs verantwoord door. Leer betrouwbare informatie, populaire claims en medische adviezen beter van elkaar onderscheiden.
Begrijp als persoonlijk geïnteresseerde vrouw beter wat er tijdens de overgang kan veranderen.
Wat kun je na deze opleiding?
Na afronding begrijp je beter welke lichamelijke, mentale en leefstijlgerelateerde veranderingen tijdens de overgang kunnen optreden. Professionals kunnen deze kennis binnen hun eigen werkgebied toepassen; persoonlijk geïnteresseerde deelnemers kunnen de kennis gebruiken om hun eigen situatie beter te begrijpen en bewustere vragen en keuzes te formuleren.
Je leert:
- uitleggen wat de overgang en menopauze zijn en welke fases worden onderscheiden;
- hormonale veranderingen en veelvoorkomende overgangsklachten begrijpelijk toelichten;
- een gestructureerde intake uitvoeren en leefstijl, hulpvragen en doelen in kaart brengen;
- passende voedings-, bewegings-, herstel- en leefstijladviezen selecteren;
- samen met de cliënt een persoonlijk leefstijl- en begeleidingsplan opstellen;
- effectieve coachingsgesprekken voeren en gedragsverandering ondersteunen;
- klachten, doelen en voortgang op een praktische manier monitoren;
- informatie over medische behandelopties in de juiste context plaatsen, zonder zelf diagnoses te stellen of medicatie te adviseren;
- signalen herkennen waarbij overleg met of verwijzing naar een arts of andere zorgprofessional nodig is.
Volg je de opleiding vooral voor jezelf, dan hoef je geen consulten of begeleidingstrajecten te gaan aanbieden. Je
volgt dezelfde inhoud en legt hetzelfde examen af, maar bepaalt zelf hoe je de opgedane kennis gebruikt.
De nadruk ligt niet alleen op kennis, maar vooral op de vertaling naar de praktijk. Je leert verbanden herkennen, gerichte vragen stellen en adviezen afstemmen op de individuele cliënt.
Voor wie is de opleiding bedoeld?
De opleiding Menopauzeconsulent is ontwikkeld voor professionals die vrouwen tijdens de overgang beter willen begrijpen en begeleiden, én voor vrouwen die zich vanuit persoonlijke interesse grondig in dit onderwerp willen verdiepen.
De professionele doelgroep bestaat onder andere uit:
- leefstijlcoaches;
- BGN-gewichtsconsulenten;
- voedingsspecialisten en voedingscoaches;
- personal trainers en fitnesstrainers;
- vitaliteitscoaches/vitaalcoaches
- hormooncoaches
- slaapcoaches
- therapeuten en andere professionals met een relevante achtergrond in gezondheid, leefstijl of coaching
- zorgprofessionals die hun kennis over leefstijl en de overgang willen verdiepen.
Daarnaast is de opleiding geschikt voor:
- vrouwen die hun eigen overgang beter willen begrijpen;
- vrouwen die betrouwbare, onderbouwde informatie zoeken over leefstijl en de overgang;
- geïnteresseerden die de kennis niet beroepsmatig hoeven toe te passen, maar wel graag op MBO-4 werk-en denkniveau willen leren.
Er gelden geen formele toelatingseisen. Basiskennis van gezondheid, leefstijl en het menselijk lichaam is een voordeel, maar geen vereiste. De lesstof wordt toegankelijk uitgelegd en vraagt wel interesse, inzet en MBO-4 werk- en denkniveau.
Deze opleiding sluit bijzonder goed aan op de opleidingen BGN Gewichtsconsulent/Voedingsspecialist en Hormooncoach.
Niveau, diploma en beroepsmogelijkheden
De opleiding Menopauzeconsulent van Opleidingen 2000 is een particuliere specialistische beroepsopleiding op MBO-4 werk- en denkniveau, gericht op preventieve leefstijlbegeleiding. Na het behalen van het examen ontvang je het diploma Menopauzeconsulent van Opleidingen 2000.
De opleiding is niet hetzelfde als de medisch georiënteerde hbo-opleiding tot VVOC-overgangsconsulent voor BIG-geregistreerde zorgprofessionals. Je leert geen medische diagnoses stellen en krijgt geen bevoegdheid om medicatie of hormoontherapie voor te schrijven. Je leert wel alarmerende symptomen of signalen te herkennen als ‘rode vlaggen’ die kunnen wijzen op een ernstige, onderliggende aandoening die medische aandacht vereist en waarbij je dus weet door te verwijzen naar een huisarts of medisch specialist. Je leert cliënten binnen jouw eigen vakgebied begeleiden, betrouwbare informatie geven, professionele grenzen bewaken en waar nodig verantwoord doorverwijzen.Volg je de opleiding vanuit persoonlijke interesse, dan geeft het diploma evenmin medische bevoegdheden. Gebruik de inhoud als
verdieping en niet als vervanging voor een persoonlijke diagnose of behandeling door een bevoegde zorgprofessional.
Voor BGN-leden levert deze opleiding 23 accreditatiepunten op.
Dit leer je tijdens de opleiding
Module 1 - De overgang en menopauze begrijpen
- Wat is de overgang en wat is de menopauze?
- De verschillende fases: perimenopauze, menopauze en postmenopauze.
- Bestaat de premenopauze?
- Veranderingen in oestrogeen, progesteron en andere relevante hormonen.
- De vervroegde overgang.
Module 2 - Klachten, gezondheid en belastbaarheid
- Temperatuurregulatie en opvliegers.
- Slaap, vermoeidheid en herstel.
- Veranderingen in gewicht en lichaamssamenstelling.
- Effecten op huid, haar en uiterlijk.
- Stemming, stress, concentratie en ervaren mentale belastbaarheid.
- Intimiteit en seksualiteit.
- Gezondheidsrisico’s tijdens de peri- en postmenopauze.
Module 3 - Voeding, beweging en leefstijl
- De relatie tussen voeding en de overgang.
- Gezond gewichtsmanagement tijdens de overgang.
- Beweging, krachttraining, conditie en herstel.
- Slaap en stressmanagement.
- Het combineren van leefstijlfactoren in een persoonlijk begeleidingsplan.
- Realistische verwachtingen en duurzame gedragsverandering.
Module 4 - Mentaal, sociaal en op het werk
- De overlap tussen overgangsklachten, stress, depressieve klachten en burn-outklachten.
- De sociale impact van de overgang.
- Werk, belastbaarheid en uitval.
- Hormonen, neurotransmitters en neurodivergentie.
- De mogelijke invloed van de overgang bij vrouwen met ADHD of autisme.
Module 5 - Medische mogelijkheden en professioneel doorverwijzen
- Hormonale substitutietherapie en andere vormen van hormoontherapie.
- Antidepressiva zoals SSRI’s in de context van overgangsklachten.
- Niet-medicamenteuze en alternatieve behandelvormen.
- Betrouwbare informatie onderscheiden van onbewezen claims.
- Grenzen van leefstijlbegeleiding.
- Rode vlaggen herkennen en verantwoord doorverwijzen.
Je leert deze onderwerpen feitelijk en begrijpelijk bespreken. Het stellen van diagnoses en het voorschrijven of
aanpassen van medicatie blijven voorbehouden aan bevoegde zorgprofessionals.
Module 6 - Van kennis naar begeleiding
- Een consult voorbereiden en uitvoeren.
- De huidige situatie, hulpvraag en leefstijl in kaart brengen.
- Doelen formuleren en prioriteiten bepalen.
- Een persoonlijk leefstijl- en begeleidingsplan maken.
- Gesprekstechnieken en effectieve coaching.
- Voedings-, bewegings- en hersteladviezen afstemmen.
- Klachten en voortgang monitoren.
- Evalueren, bijsturen en professioneel rapporteren.
Praktijkgericht: pas je kennis direct toe
Alle theorie wordt gekoppeld aan herkenbare praktijksituaties. Je leert niet alleen welke veranderingen tijdens de overgang kunnen optreden, maar vooral hoe je deze kennis gebruikt in gesprekken en begeleidingstrajecten.
Na de opleiding kun je bijvoorbeeld beter beoordelen:
- waarom een bestaand voedings- of trainingsplan niet meer goed aansluit- welke leefstijlfactoren mogelijk samenhangen met de hulpvraag;- welke adviezen binnen jouw deskundigheid passen;- hoe je haalbare doelen formuleert zonder onrealistische beloften te doen; - wanneer aanvullende medische beoordeling verstandig is.
Ook persoonlijk geïnteresseerde deelnemers profiteren van deze praktijkgerichte aanpak. De voorbeelden helpen om algemene informatie te vertalen naar herkenbare situaties, zonder dat de opleiding een persoonlijke medische beoordeling vervangt.
Maak kennis met je docent
Miriam Sanders heeft een master Bewegingswetenschappen en een master Gezondheidswetenschappen en is een van de hoofddocenten van Opleidingen 2000.
Zij combineert haar wetenschappelijke achtergrond met uitgebreide kennis van onderwijs, inspanningsfysiologie, functionele anatomie, pathologie, voeding, hormonen, coaching en vitaliteit. Haar manier van lesgeven is helder, praktisch, no-nonsense en gericht op kennis die je daadwerkelijk kunt gebruiken in de begeleiding van cliënten.
Tijdens de Live Online lessen is er ruimte om vragen te stellen en praktijksituaties te bespreken. Kies je voor On Demand Videolessen, dan volg je dezelfde inhoud aan de hand van videolessen en het uitgebreide cursusmateriaal. Let op! Bij On Demand is er ook de mogelijkheid tot het stellen van vragen tijdens het volgen van de videolessen.
Kies de opleidingsvorm die bij jou past
On Demand Videolessen - start direct
Wil je niet wachten op een vaste startdatum? Met On Demand Videolessen begin je wanneer het jou uitkomt.
- Start direct.
- Volg de opleiding met videolessen.
- Let op! Bij On Demand is er ook de mogelijkheid tot het stellen van vragen tijdens het volgen van de videolessen.
- Studeer in je eigen tempo.
- Ontvang het cursusmateriaal per post.
- Bepaal zelf wanneer je klaar bent voor het online examen.
- Dezelfde all-in prijs: €695 bij betaling ineens of 3 maandelijkse termijnen van €239,-.
Live Online - rechtstreeks les van de docent
Volg drie interactieve lesdagen vanuit huis en stel tijdens de lessen direct jouw vragen aan de docent.
Dinsdag 1 december 2026 - 10.00 tot 16.00 uur
Dinsdag 8 december 2026 - 10.00 tot 16.00 uur
Dinsdag 15 december 2026 - 10.00 tot 16.00 uur
- Drie volledige Live Online lesdagen.
- Interactie met docent en medecursisten.
- Ruimte voor vragen en praktijksituaties.
- Cursusmateriaal inbegrepen.
- Online examen op een moment dat jij eraan toe bent.
Dezelfde all-in prijs: €695 bij betaling ineens of 3 maandelijkse termijnen van €239,-.
Praktische Opleidingsgegevens
Doelgroep: gezondheids- en leefstijlprofessionals én vrouwen die vanuit persoonlijke interesse meer over
de overgang willen leren
Niveau: particuliere specialistische beroepsopleiding op MBO-4 werk- en denkniveau
Lesvorm: drie Live Online lesdagen of een vergelijkbaar aantal On Demand videolessen
Zelfstudie: ongeveer 15 tot 20 uur voor het bestuderen van het cursusmateriaal
Stage: niet van toepassing
Examen: online theorie-examen
Examendatum: zelf te kiezen
Diploma: diploma Menopauzeconsulent van Opleidingen 2000
Erkenning: 23 BGN-accreditatiepunten
Prijs: €695 all-in bij betaling ineens of 3 maandelijkse termijnen van €239,-
Alles inbegrepen
De prijs is all-in. Je betaalt geen afzonderlijke kosten voor:
- cursusmateriaal;
- examen;
- administratie;
- inschrijving;
- eventuele herexamens.
Bij de online opleidingsvormen ontvang je het cursusmateriaal per post.
Schrijf je hier in!
3 maandelijkse termijnen van €239,-
of betaal in één keer €695,-
These slides will be slide-able on the live version of your page!
"De praktijkgerichtheid van de opleiding heeft mij veel gebracht."
Ik vind het belangrijk om mijn klanten naast voedingsadviezen ook te kunnen helpen met overgangsadviezen. Ik heb erg veel gehad aan de praktijkgerichtheid van de opleiding. Ook is het fijn om nu eindelijk inzicht te hebben in de achtergrond en theorie rondom de menopauze. Echt een fijne opleiding. Ik kan het iedereen aanbevelen!
Marieke van der Laan
Voedingsspecialist
"Ik kan mijn cliënten nu veel gerichter begeleiden."
Ik heb deze opleiding gevolgd als onderdeel van mijn Vitaalcoach traject. Ik vond het een erg mooie aanvulling aangezien ik veel vrouwen in de overgang als klanten heb en ik zie ook goede resultaten door de begeleiding die ik ze nu kan bieden door de cursus. Miriam is een hele fijne docent en ik kon al mijn vragen bij haar kwijt.
Janine van der Koning
(Vitaalcoach)
FAQ Menopauzeconsulent
Wat is het verschil tussen de overgang en de menopauze?
De overgang is de langere levensfase waarin de hormoonhuishouding verandert en menstruaties onregelmatig worden en uiteindelijk stoppen. De menopauze is officieel het moment van de laatste menstruatie en kan pas achteraf worden vastgesteld wanneer een vrouw twaalf maanden niet meer heeft gemenstrueerd.
Is dit dezelfde opleiding als de hbo-opleiding tot VVOC-overgangsconsulent?
Nee. Dit is een particuliere specialistische beroepsopleiding op MBO-4 werk- en denkniveau, gericht op preventieve leefstijlbegeleiding. De medisch georiënteerde VVOC-route is een andere opleiding voor BIG- geregistreerde zorgprofessionals.
Is de opleiding ook geschikt als ik geen coach of zorgprofessional ben?
Ja. Je kunt de opleiding ook volgen omdat je persoonlijk geïnteresseerd bent in de overgang en betrouwbare, verdiepende kennis wilt opdoen. Er zijn geen formele toelatingseisen. De opleiding heeft wel MBO-4 werk- en denkniveau en vraagt voldoende tijd om de lesstof en het examen voor te bereiden.
Kan ik de opleiding volgen om mijn eigen overgang beter te begrijpen?
Ja. Je leert onder andere over hormonale veranderingen, veelvoorkomende klachten, voeding, beweging, slaap, stress en medische behandelopties. De opleiding helpt je informatie beter te begrijpen, maar vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of advies van een arts.
Mag ik na deze opleiding cliënten begeleiden?
Ja, binnen de grenzen van jouw bestaande beroep en deskundigheid kun je vrouwen begeleiden met voeding, beweging, slaap, stress, coaching en andere leefstijlfactoren. Je stelt geen medische diagnoses en schrijft geen medicatie of hormoontherapie voor.
Heb ik een bepaalde vooropleiding nodig?
Er zijn geen formele toelatingseisen. Basiskennis van gezondheid, leefstijl en het menselijk lichaam is een voordeel, maar geen vereiste. De opleiding is geschikt voor professionals én gemotiveerde persoonlijk geïnteresseerde deelnemers die op MBO-4 werk- en denkniveau kunnen studeren.
Wat betekent MBO-4-niveau?
De moeilijkheidsgraad en het werk- en denkniveau van de opleiding zijn vergelijkbaar met MBO-4. Het diploma is een instituutsdiploma van Opleidingen 2000 en geen regulier, door de overheid bekostigd MBO-diploma.
Wat betekent de BGN-erkenning?
BGN-leden ontvangen na succesvolle afronding 23 accreditatiepunten voor hun nascholing. De erkenning maakt van de opleiding geen medische beroepsopleiding en geeft geen medische bevoegdheden.
Wat is het verschil tussen Live Online en On Demand Videolessen?
Bij Live Online volg je op vaste dagen rechtstreeks les van de docent en kun je tijdens de les vragen stellen. Bij On Demand Videolessen volg je de videolessen wanneer het jou uitkomt en studeer je in je eigen tempo. De inhoud, het cursusmateriaal, het examen en het diploma zijn gelijkwaardig.
Hoeveel tijd kost de opleiding?
De Live Online variant bestaat uit drie lesdagen. Daarnaast besteed je ongeveer 15 tot 20 uur aan het bestuderen van het cursusmateriaal. Bij On Demand verdeel je de videolessen en zelfstudie over de periode die bij jou past.
Hoe werkt het examen?
Je sluit de opleiding af met een online theorie-examen. Je bepaalt zelf wanneer je examen doet. Het examen en eventuele herexamens zijn bij de prijs inbegrepen.
Krijg ik les over hormoontherapie?
Ja. Je leert wat hormoontherapie inhoudt, welke vormen worden besproken in de gezondheidszorg en hoe je cliënten hierover feitelijk kunt informeren. Het beoordelen, voorschrijven of aanpassen van hormoontherapie blijft de verantwoordelijkheid van een bevoegde arts.
Zijn er bijkomende kosten?
Nee. De prijs is all-in en omvat het cursusmateriaal, examen, administratie, inschrijving en eventuele herexamens.
Wil jij Menopauzeconsulent worden?
Vergroot jouw deskundigheid voor je werk of verdiep je vanuit persoonlijke interesse in een levensfase die veel vrouwen raakt.
Waarom kiezen voor Opleidingen 2000?
Praktijkgericht én onderbouwd
Pas actuele kennis direct verantwoord toe.
Eerlijke all-in prijs
Inclusief materiaal, examen en herexamen.
Flexibel studeren
Kies Live Online of start direct On Demand Videolessen.
Persoonlijke ondersteuning
Neem contact met ons op via 085 401 7196, info@opleidingen2000.nl of WhatsApp: 06 2044 1852.
Betrouwbare opleider
NRTO-gekeurd en CRKBO-geregistreerd, opleidingen erkend of geaccrediteerd door o.a. BGN, BLCN, NL Actief, EuropeActive / EREPS, Kwaliteitsregister Paramedici.
Wil jij Menopauzeconsulent worden?
