Je wilt van fitness je werk maken. Begin je met de opleiding NL Actief Fitnesstrainer of weet je nu al dat je personal trainer wilt worden? Bij Opleidingen 2000 bestaat de route uit twee opleidingen: NL Actief Fitnesstrainer (voorheen Fitnesstrainer A) op niveau 3 en NL Actief Personal Trainer (voorheen Fitnesstrainer B) op niveau 4. Je kunt ze afzonderlijk volgen of meteen kiezen voor het Personal Trainer combinatiepakket. Ook dan behaal je de twee branchediploma’s in deze volgorde.

Welke keuze goed is, hangt vooral af van het werk dat je wilt doen. Wil je nieuwe leden op de fitnessvloer begeleiden? Of wil je met één klant een langer traject ontwikkelen, de voortgang meten en de aanpak bijstellen? Hieronder vergelijken we de werkzaamheden, lesinhoud en doorgroeimogelijkheden eerlijk.

Twee opleidingen en één combinatiepakket

Het verschil zit in het werk dat je leert doen en het niveau waarop je wordt getoetst. Vergelijk daarom de leerdoelen en controleer bij iedere opleider welk branchediploma je behaalt.

NL Actief Fitnesstrainer als basis voor de fitnessvloer

In deze opleiding leer je hoe je klanten op de fitnessvloer zelfstandig in de basis begeleidt. Je ontvangt een nieuwe sporter, stelt doelen vast, legt oefeningen uit, stelt apparatuur in en observeert de uitvoering. Je maakt ook een passend basistrainingsprogramma waarmee de klant zelfstandig aan de slag kan en waarbij die voor vragen bij jou terechtkan.

Het cursusboek begint met klantbegeleiding, gastheerschap en gedrag. Daarna volgen functionele anatomie, biomechanica, inspanningsfysiologie, trainingsleer, doelen en testen, oefeningen met apparatuur, voeding, blessures en dopingpreventie. Je leert dus zowel trainingskeuzes maken als helder communiceren met de sporter.

Voorbeeld: een lid wil na een lange pauze weer trainen. Je vraagt naar het doel en de beginsituatie, maakt een nieuw basisprogramma, legt de oefeningen uit en kijkt of de klant ze kan uitvoeren. Daarna traint deze zelfstandig verder en kan hij bij jou terecht met vragen of voor een aanpassing.

Bij Opleidingen 2000 combineer je On Demand videolessen met vijf praktijkdagen. Je krijgt een persoonlijke docent en oefenvragen en voert portfolio-opdrachten uit tijdens je stage. Na voldoende resultaten voor theorie, portfolio en praktijkexamen ontvang je het NL Actief-branchediploma op niveau 3.

Bekijk de opleiding NL Actief Fitnesstrainer

NL Actief Personal Trainer voor individuele begeleiding

Hier verdiep je je in het ontwerpen en begeleiden van een individueel traject. Je brengt de beginsituatie en doelen in kaart, stelt een programma op, volgt de voortgang en past de aanpak aan. Dat kan ook gaan om gevorderde sporters en klanten met specifieke behoeften of lichamelijke klachten, steeds binnen je deskundigheid en met verwijzing waar nodig. Tijdens de opleiding begeleid je een echte klant en leg je het traject vast in je portfolio.

De verdieping omvat onder meer duurzame gedragsverandering, periodisering, gevorderde inspanningsfysiologie, paramedische anatomie, gevorderde trainingsleer en sportvoeding. Je leert deze kennis te gebruiken om keuzes voor een individuele klant te onderbouwen.

Voorbeeld: een klant wil over drie maanden tien kilometer kunnen hardlopen met een tempo van 12 km per uur. Je onderzoekt eerst of dit doel vanuit zijn beginsituatie haalbaar is. Daarna maak je een plan, begeleid je hem gedurende het hele traject, spreek je hem regelmatig en stuur je de belasting bij op basis van zijn voortgang en herstel.

Het examen op niveau 4 bestaat uit drie onderdelen: theorie, een portfolio over de begeleiding van een echte klant en een reflectiegesprek waarin je jouw keuzes toelicht. Voor deelname aan dit examen heb je eerst het diploma NL Actief Fitnesstrainer op niveau 3 nodig.

Bekijk de opleiding NL Actief Personal Trainer

Welke route past bij jouw doel?

Ik wil eerst ontdekken of het trainerschap bij me past

Begin met NL Actief Fitnesstrainer. Je leert de basis, krijgt praktijkervaring en kunt daarna beter beoordelen in welke richting je wilt doorgroeien. Je hoeft nu nog geen volledig Personal Trainer-traject vast te leggen.

Ik heb mijn basisdiploma en wil klanten langer begeleiden

Dan is NL Actief Personal Trainer de logische verdieping. Je hebt voor het niveau 4-examen het branchediploma NL Actief Fitnesstrainer nodig. Met een echte klant laat je zien hoe je een begeleidingstraject ontwerpt, uitvoert en evalueert.

Ik weet nu al dat ik personal trainer wil worden

Kies dan het Personal Trainer combinatiepakket. Daarmee schrijf je je voor beide opleidingen in en betaal je minder dan voor twee losse opleidingen: de huidige pakketpagina vermeldt €200 korting bij betaling ineens. Je kunt de planning van beide opleidingen op elkaar afstemmen, tussendoor pauzeren of de lessen laten overlappen. Je behaalt eerst het niveau 3-diploma voordat je de afsluitende examens op niveau 4 doet. Controleer de actuele pakketprijs en betalingsvoorwaarden bij inschrijving.

Ik wil me richten op sporters met een specifieke aandoening

Na NL Actief Personal Trainer kun je verder met een specialisatie tot Bewegingsdeskundige, bijvoorbeeld voor diabetes, overgewicht en obesitas of niet-aangeboren hersenletsel. Die vervolgopleidingen brengen je naar niveau 4+ en leren je deze doelgroepen gerichter en verantwoord te begeleiden.

Vergelijk de opleidingen op wat jij gaat doen

Laat je keuze niet alleen afhangen van de functietitel. Vraag jezelf af:

1. Met wie wil ik werken? Vooral nieuwe sporters op de fitnessvloer, of klanten in een langer individueel traject?
 2. Wat wil ik kunnen onderbouwen? Een basisprogramma en goede instructie, of ook een volledig traject ontwerpen, begeleiden en evalueren?
 3. Wat kan ik nu plannen? De praktijkdagen en stage op niveau 3, of ook de begeleiding van een echte klant op niveau 4?
 4. Welk diploma ontvang ik? Controleer bij de aanbieder de examens, het branchediploma en wat in de prijs is inbegrepen.

Bij Opleidingen 2000 zijn het cursusmateriaal en de examens inbegrepen. NL Actief Fitnesstrainer heeft vijf praktijkdagen; bij NL Actief Personal Trainer begeleid je een echte klant op je stageplek. Je docent ondersteunt je tijdens dat traject op afstand bij de verschillende stappen. Het combinatiepakket is interessant als je doel al vaststaat; de opleiding op niveau 3 is ook afzonderlijk te volgen.

Veelgestelde vragen

Moet ik eerst NL Actief Fitnesstrainer behalen voor niveau 4?

Ja. Voor het niveau 4-examen is het branchediploma NL Actief Fitnesstrainer vereist. Bij het combinatiepakket kunnen de lessen deels overlappen, maar je behaalt eerst het niveau 3-diploma voordat je de afsluitende examens op niveau 4 aflegt.

Kan ik met NL Actief Fitnesstrainer in een sportschool werken?

Ja. Met dit branchediploma kun je fitnessdeelnemers zelfstandig in de basis begeleiden. Werkgevers kunnen daarnaast eigen eisen stellen aan ervaring en specifieke taken. Je kunt al op de fitnessvloer aan de slag terwijl je eventueel doorleert.

Krijg ik bij het combinatiepakket twee diploma’s?

Ja. Je ontvangt eerst het branchediploma NL Actief Fitnesstrainer op niveau 3 en na afronding van de vervolgopleiding het branchediploma op niveau 4. Zodra je het eerste diploma hebt behaald, kun je al als trainer in een fitnessclub werken terwijl je je verder ontwikkelt tot personal trainer.

Is NL Actief Personal Trainer alleen voor zelfstandigen?

Nee. Ook in loondienst kun je klanten individueel begeleiden. Een ervaren trainer op niveau 4 kan binnen een club bovendien een coördinerende rol krijgen, bijvoorbeeld bij de begeleiding van fitnesstrainers op niveau 3. De precieze functie hangt af van de werkgever en je ervaring.

Kies de stap die past bij jouw ambitie

Wil je eerst een basis leggen en sporters op de fitnessvloer begeleiden? Bekijk NL Actief Fitnesstrainer.

Heb je het niveau 3-diploma en wil je klanten van intake tot evaluatie begeleiden? Bekijk NL Actief Personal Trainer.

Weet je al dat personal training jouw doel is? Vergelijk het Personal Trainer combinatiepakket.