Inhoud van deze cursus
- Wat is de overgang/ menopauze?
- Welke hormonale veranderingen vinden plaats tijdens de overgang?
- Fases van de overgang. Bestaat de Pre-Menopauze?
- Menopauze symptomen/ Overgangsklachten: temperatuurregulatie, effecten op het uiterlijk, gewichtstoename, effecten op de hersenen, intimiteit, stress, etc.
- Gezondheidsrisico's in (peri)menopauze en postmenopauze
- Werk en uitval in het bedrijfsleven door de overgang
- Overgewicht tijdens de overgang
- Vervroegde overgang
- Sociale overgang
- Stress en de overgang
- Beweging en de overgang
- Voeding en de overgang
- Hormonale Substitutie Therapie (HST), Bio-identieke Hormoontherapie, Anti-Depressiva (SSRI), Alternatieve behandelingen.
- Neurotransmitters en neurodivergentie.
Relatie tussen hormonen en neurotransmitters Impact van menopauze op vrouwen met ADHD of autisme
Praktijkgericht, begin direct met je klant !
- Consult aan vrouwen in de overgang
- Analyse huidige situatie/ Anamnese
- Behandelplan
- Begeleidingstraject
- Gesprekstechnieken
- Coaching gesprekken
- Kiezen van de juiste leefstijladviezen
- Bewegingsadviezen
- Voedingsadviezen, relatie tussen voeding en overgang
- Coaching en gedragsverandering
- Analyse en monitoring van de overgangsklachten
- Bijsturen en begeleiden
- Inzicht in complexe verbanden, afgestemd op de praktijk.